
5 planter du kan stille i soveværelset for at fjerne søvnproblemer
Lavendel Lavendel er en plante, som siges at hjælpe mod angst, rastløshed, depression og søvnbesvær. Mange bruger for eksempel lavendelolie i badet for at slappe af. Studier har vist, at indånding af lavendel kan mindske stresshormonet kortisol. ...