Du skal i bad, og mens du står under det varme vand, stiger dampen, og vandet løber ned ad ryggen. Det hele føles afslappende og endda måske lidt for afslappende.
For midt i morgenrutinen giver du efter og lader vandet glide med ned i afløbet.
Det føles nemt. Praktisk. Måske endda lidt befriende. Men ifølge flere læger og eksperter kan netop den vane være mere problematisk, end de fleste forestiller sig.
Det virker måske harmløst, men det kan faktisk skade din krop, især hvis du er kvinde.
Tiktok-video går viralt
Det hele startede dog ifølge mediet VICE med en video på de sociale medier.
En video på TikTok, der nu er gået viralt med over en million visninger, sætter fokus på problemet. Brugeren @kingsley.502 skriver:
– Hot take, men lad være med at tisse stående i badet eller nogen andre steder. Kvinder, I træner jeres blære til at tro, det er okay at blive tømt, når man står op. Lad være! Det kan føre til inkontinens.
Og det skal vise sig, at den er god nok.
Læge bakker op
Advarslen bliver ifølge VICE bakket op af lægefaglig ekspertise. Den amerikanske gynækolog Dr. Emma Qureshey forklarer på TikTok:
– Det er for det første ikke særlig hygiejnisk, men vigtigere endnu: det kan ødelægge din bækkenbund, siger hun.
– Du risikerer at skabe en mental forbindelse, hvor du hører rindende vand og pludselig føler trang til at tisse.
Bækkenbunden er afgørende for blærens kontrol, og det at tisse i badet kan ifølge eksperterne svække den funktion.
Også mænd bør ændre vaner
Selvom kvinder er i fokus, er der også en besked til mænd. Den britiske urolog Gerald Collins udtaler, at det ofte er sundere for mænd at sætte sig ned, når de skal tisse:
– Det at sidde ned er sandsynligvis den mest effektive måde, sagde han til The Telegraph.
Han forklarer, at kroppens muskler slapper mere af i siddende position, og det gavner “urinflowet”.
Desuden kan det at stå op og tisse være forbundet med øget risiko for forstørret prostata. Hvilken er en lidelse, der kan give problemer med vandladning senere i livet.
Selvom mange nok ikke har lyst til at indrømme det, vil det nok overraske dig over, hvor mange der egentlig lader vandet, mens de er i bad.
Ifølge tal fra Bolius tisser cirka hver anden dansker i badet.
Men efter denne ny viden, er der måske flere, der vil prøve at lade strålerne ramme toilettet i stedet.
Hvad tænker du om dette? Del gerne din mening med os i kommentarfeltet på Facebook.
LÆS MERE:
- Opsvulmede fingre kan være tegn på denne lungesygdom
- Har du lyseblå blodårer på hænderne? Dette skal du være opmærksom på