Sundhed

13 tegn på at du straks behøver mere D-vitamin

Hvorfor D-vitaminmangel? D-vitamin-mangel er almindeligt i store dele af verden. Alder, hud-pigmenter, sygdom og fødevarer med d-vitamin spiller ind, når vi snakker om mangel på d-vitamin. Bruger du meget tid indendørs, kan du ligge i ...

Forskerne slår fast: Øl beskytter mod diabetes, hjerteproblemer og dårlig hukommelse

Bevares, øl har nogle effekter, som ikke er så ønskværdige, men hvis du vil modvirke hjerteproblemer, diabetes eller dårlig hukommelse, kan drikken være til hjælp. Det skriver NBC News. Forskere og læger har længe været ...

Mandelsten: Kroppens 8 advarselssignaler – som du aldrig må ignorere

Hvad er mandelsten? Længere bagud i svælget sidder halsmandlerne. I de her små rum kan eksempelvis slim, madrester, mundbakterier og døde, hvide blodlegemer sætte sig fast. Langsomt kan dette skabe hårde små sten – og disse kaldes ...

Skræmmende sandhed: Derfor skal du aldrig holde dit nys inde

Nys er kroppens måde at rense luftvejene fra noget, som irriterer. Det er en refleks, som sker med en uhørt stor kraft – og som får en lynhurtig og stærk luftstrøm til at skyde ud ...

Grunden til du får muskelkramper i benene om natten og hvordan man fikser det

Hvad er muskelkramper? Muskelkramper er mest almindelig i foden og slår ofte til om natten. Det er meget almindeligt hos ældre og gravide, især i den sidste del af graviditeten. Ifølge trin til sundhed rammer muskelkramper regelmæssigt hveranden person ...