Havregrynspandekager: Enkelt mellemmåltid som alle burde prøve
Uanset om man er på diæt eller ej, så er det altid godt med lidt sunde opskrifter. Om ikke andet for at man kan føle sig lidt friskere og orke mere i hverdagen! Nu vil ...
havregryn
Banankage uden mel, sukker og mælk – men smagen er guddommelig!
Banankagen som sender dig i smagshimmelen Når du har sat tænderne i denne banankage, vil du forstå, hvorfor både venner og familie vil elsker dette delikate alternativ. Ingredienser: 4 modne bananer 2,25 dl olivenolie 4 ...
Chokoladekager med havregryn som ikke skal bages bliver snart din nye favorit
Du skal bruge: • 115 gram smør • 4,5 dl sukker • 1 dl mælk • 4 spiseskefuld kakao • 1 dl peanutbutter uden stykker • 2 tsk vanillesukker • 7-8 dl havregryn Sådan gør ...
Forskerne forklarer hvad der sker i kroppen hvis du spiser havregryn hver dag
1. Sænker kolesteroltallet At fiber er gode for maven ved de fleste, men nogle typer af fiber har lang flere fordele end blot at være mavevenlig føde. Et sådan fiber er beta-glucan, som hjælper til med ...
Sådan lindrer du myggestik – med 6 uventede ingredienser fra køkkenet
Myggestik opstår, fordi hun-myg elsker blod. Men faktisk er det ikke selve stikket, der klør. Myggene stikker deres snabellignende mundtøj gennem huden for at suge blod, og det er her, deres spyt kommer ind under ...
Hæld havregryn i en strømpe og tag et bad med den – godt mod hudproblemer
Pexels Havregryn i badekaret Studier viser, at havregryn kan have en positiv effekt, hvis du lider af eksem eller inflammeret hud. For at lindre hudproblemerne skal du blot fylde en strømpe med havregryn og ...
Det sker i kroppen hvis du begynder at spise havregryn hver dag
Pexels 1. Blodsukkerniveau Havre indeholder betaglukaner, som hjælper med at sænke kroppens kolesterolværdi. Betaglukaner er et bindende fiber og sidder lige under havrens skal. Studiet er publiceret i American Journal of Medical Nutrirtion. 2. Forebygger tyktarmskræft Flere studier viser, at et ...