Skræmmende sandhed: Derfor skal du aldrig holde dit nys inde
Nys er kroppens måde at rense luftvejene fra noget, som irriterer. Det er en refleks, som sker med en uhørt stor kraft – og som får en lynhurtig og stærk luftstrøm til at skyde ud ...
Sundhed
Grunden til du får muskelkramper i benene om natten og hvordan man fikser det
Hvad er muskelkramper? Muskelkramper er mest almindelig i foden og slår ofte til om natten. Det er meget almindeligt hos ældre og gravide, især i den sidste del af graviditeten. Ifølge trin til sundhed rammer muskelkramper regelmæssigt hveranden person ...
11 tegn på at skjoldbruskkirtlen ikke fungerer – sådan opdager du advarselssignalerne i tide
Hvad gør skjoldbruskkirtlen? Skjoldbruskkirtlen sidder lige under strubehovedet i halsen og er formet som en sommerfugl. Den er meget lille – men dens indvirken på kroppen er desto større. Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner til hele kroppen, ...
8 tegn på at din krop skriger på magnesium
De fleste af os er så vant til at spise de samme ting hver uge, at vi sikkert ikke giver så meget opmærksomhed til, hvilke vigtige næringsstoffer vi glemmer at få i kroppen. Men faktum ...
Dadler: Så sunde er de for kroppen
Hvorfor er dadler sunde? Ja, hvad er de egentlig gode til? Er de sundere end slik? Tja, hvis du eksempelvis skifter almindeligt slik ud med tørrede dadler, undgår du raffineret sukker og får samtidig sunde ...
Blodsukker: 8 tidlige symptomer på at du har højt blodsukker
Hvorfor højt blodsukker? Det er desværre almindeligt at have et højt blodsukker, men hvornår er højt blodsukker farligt? Hvis det opdages tidligt og kun er lidt forhøjet, kan det ofte bringes ned med mindre livsstilsændringer. ...
10 advarselssignaler fra din krop som viser at du er stresset
1. Hudsygdomme Psoriasis, akne og andre hudsygdomme kan skyldes stress. I dette studie forskede man blandt studerende, og det viste sig, at der var en kobling mellem et højt niveau af psykisk stress og hudproblemer. Et eksperiment med mus ...
6 advarselssignaler om at din lever er fuld af giftstoffer
1. Smerter rundt om leveren En øm følelse ved det øvre og højre område af bugen kan være et tegn på, at din lever måske er i problemer. Almindeligvis er det en rolig smerte, men ...
Ny forskning: At drikke øl med vennerne er godt for dit mentale helbred
Hvis ikke det her er et godt argument for at drikke nogle kolde øl med kammeraterne, ved jeg ikke, hvad der skulle være det… Så hvis du har brug for endnu en grund til at ...
11 ting du skal vide om det grimme fænomen søvnlammelse
# 11 Lær symptomerne på søvnlammelse Søvnparalyse gør, at du pludselig ikke kan bevæge dig på trods af, du er mentalt vågen. Flere studier har vist, at mennesker som er udmattede, stressede elller lider af ...