At sove med strømper er godt
Fald hurtigere i søvn Strømperne hjælper dine fødder til at varme op og udvide blodkarrene. Dette giver signal til hjernen om, at det er tid til at sove, ifølge forskerne. Der findes nemlig en tydelig ...
søvn
17 billeder der beviser at børn kan sove hvor som helst – nummer 9 fik mig til at knække af grin
1. Ikke engang da verdens dengang mægtigste mand, USA’s præsident Barack Obama, var i rummet, kunne han holde sig vågen… 2. At købe møbler kan være udmattende… 3. Man kan ihvertfald ikke anklage denne lille ...
Forskning viser: Derfor skal du aldrig nogensinde sove på højre side!
Foto: Youtube Bedre for hjertet At sove på venstre side gør det lettere for kroppen at pumpe blodet rundt. Det skyldes, at den store hovedpulsåre (Aorta) er bøjet til venstre. Når vi sover på højre ...
Derfor skal du ikke sove på din højre side – men skifte til venstre
1. Forbedrer lymfesystemet Ifølge den østlige Ayurvediske medicin bliver kroppens lymfesystem hjulpet til bedre at skille sig af med væske og affaldsstoffer, når man ligger på venstre side af kroppen, hvor den dominerende lymfeside findes Også vestlige ...
Moren er lettet da datteren sover – timer senere er hun ikke til at vække
Da datteren ikke var vågnet efter flere timer, begyndte hun at blive urolig. Anya plejede at vågne ved den mindste lyd, men hun sov hele dagen og natten med. Om morgenen var Alexandra virkelig bekymret ...
Hvilken position sover du i? Svaret kan afsløre hemmeligheder om din personlighed
1. Du sover på ryggen Billedkilde: YouTube • Du har sænket paraderne med din position, hvilket tyder på, at du har en god selvtillid og er afslappet som person. • Du er positiv, elsker livet og ...
10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen
1. Mindful Meditation For den, der sætter pris på nogle minutters stille reflektion, er denne øvelse optimal. Begynd med at sætte dig bekvemt og krydse benene. Stræk dig, så rygraden bliver rank. Lad hænderne hvilke ...
Forskere slår fast: Morgentrætte personer er klogere end andre
Vi er mange, der elsker den der følelse af at ligge lidt længere i sengen, når vækkeuret ringer. At lade være med at stå op med det samme og i stedet trykke et par gange på ...
Søvnekspert advarer: Dette sker der med din krop hvis du snoozer
Det kan føles rigtig godt at blive under dynen ti eller tyve minutter længere, når vækkeuret har ringet. Men det kan faktisk være særdeles skadeligt for din krop. Det fortæller søvnekspert Michael Rasmussen fra Lehman ...
Forskning afslører: Kvinder har brug for mere søvn end mænd, fordi deres hjerner arbejder mere ihærdigt
Professor Jim Horne, fra søvnforskningsinstituttet ved Loughborough universitet, står bag forskning, som viser, at kvinder generelt har brug for mere søvn end mænd. Forklaringen findes i hjernen – en kvindes hjerne er ifølge forskningen meget ...